به مناسبت هفته ملی دیابت و در راستای ترویج نقش ورزش در سلامتی، برنامه ورزش صبحگاهی پرسنل شبکه بهداشت و درمان شهرستان کهگیلویه در محل محوطه این شبکه برگزار شد.

به مناسبت هفته ملی دیابت و در راستای ترویج  نقش ورزش در سلامتی، برنامه ورزش صبحگاهی پرسنل شبکه بهداشت و درمان شهرستان کهگیلویه در محل محوطه این شبکه برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج؛ سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان کهگیلویه در حاشیه این آئین ضمن تاکید بر نقش ورزش در حفظ و ارتقاء سلامتی فرد و جامعه تصریح کرد: نقش بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری های غیر واگیر و عوارض ناشی از این بیماری ها حائز اهمیت بوده، بنابراین در همین راستا می توان به ورزش به عنوان یک راهکار جدی در زمینه پیشگیری از بروز بیماری های مزمن و غیر واگیر اشاره کرد.

دکتر کورش داوری ادامه داد: ورزش های گوناکون علاوه بر نقش پیشگیری، در درمان بسیاری از بیماری ها موثر واقع  می شوند که در این زمینه می توان از نقش ورزش در کاهش خطر و شدت ابتلا به بیماری دیابت غیر ارثی نام برد.

وی۴ اظهار داشت: ورزش ملایم و آرام مانند یک پیاده روی 30دقیقه ای که فقط 200 کالری در روز می سوزاند می تواند خطر ابتلا به دیابت غیر ارثی را بکاهد.

دکتر داوری تصریح کرد: انجام حرکات ورزشی و تمرینات کافی در این زمینه احتمال ابتلای فرد را به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی، کلسترول بالا، سرطان سینه، ایست و حملات قلبی و ورم مفاصل را کاهش می دهد.

سرپرست شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه در پایان ضمن مهم خواندن فعالیت های بدنی در کنترل بیماری دیابت، توصیه کرد: افراد دیابتی حتما هنگام ورزش به ویژه ورزش پیاده روی مواد قندی همراه خود داشته باشند، که در صورت افت قند خون مصرف نمایند.9-15-142

خبر:آرمان شفایی